Autors: Pexels.com

Nosaukums "futsal" ir divu spāņu vārdu apvienojums: “sala” nozīmē zāli, bet "fútbol" – futbolu. Telpu futbols tika attīstīts Brazīlijā un Urugvajā 20. gs. trīsdesmitajos un četrdesmitajos gados kā risinājums pieejamo futbola laukumu trūkumam.

Šodien futsals ir viens no visstraujāk augošajiem iekštelpu futbola veidiem, kas izceļas ar savu dinamisko tempu. Spēlējot to mazā laukumā ar pieciem spēlētājiem katrā pusē, jādomā ātri, piespēlēm jābūt pēc iespējas precīzākām, bet kustība ir pastāvīga. Šajā rakstā mēs aplūkojam futsala pamatprincipus, kā arī apģērba prasības.

Kā telpu futbolu spēlēja kādreiz, un kāpēc daudzi pēdējā laikā to iemīlējuši? 

Sākumā telpu futbols bija ļoti populārs tikai Dienvidamerikā, Portugālē, Spānijā un Itālijā. Taču pēdējās desmitgadēs šī iekštelpu sporta veida popularitāte ir ievērojami pieaugusi Āzijas valstīs, piemēram, Irānā, Japānā, Kuveitā. Pašlaik futsals ir arī pasaules visstraujāk augošais iekštelpu sporta veids. Medijos un sociālajos tīklos notiek diskusijas, lai mudinātu Starptautisko Olimpisko komiteju izlemt, vai futsalam nebūtu jākļūst par olimpisko sporta veidu. 

Kas izraisīja pieaugošo popularitāti? Kāpēc cilvēkiem tas tik ļoti patīk?  Telpu futbola unikalitāte ir jūtama jau tajā brīdī, kad ieejat nelielajā, kompaktajā laukumā, kur stāv divi vārti – to platums ir trīs metri, bet augstums ir divi metri. Spēli tiesā divi tiesneši, kas atrodas katrā sānu līnijā. Šaurajā laukumā pavisam drīz 10 sportistu uzsāks spēli. Katrā komandā ir tikai pieci spēlētāji – viens vārtsargs un četri spēlētāji. Katrs ir pastāvīgi iesaistīts – nav kur paslēpties, kad pārejas starp uzbrukumu un aizsardzību notiek strauji. Šis nepārtrauktais ritms rada adrenalīna pieplūduma sajūtu. Katrs mirklis aizrauj, bet iesaistīšanās nodrošina, ka ikviens, neatkarīgi no viņa prasmju līmeņa, jūtas kā būtiska spēles sastāvdaļa. 

Spēles ir gana īsas, bet intensīvas. Standarta futsala spēle sastāv no diviem 20 minūšu gariem puslaikiem, kuru kopējais spēles laiks ir 40 minūtes. Ieskaitot 15 minūšu pārtraukumu puslaikā, pilna spēle parasti ilgst no 50 līdz 70 minūtēm. Tiesa, katra komanda var pieprasīt vienas minūtes pārtraukumu. Taču šo var izdarīt tikai tad, ja puse, kas pieprasa pārtraukumu, ir bumbas kontrolē un laika ņēmējs ir informēts. Pārtraukumi netiek piešķirti, ja spēle pāriet uz papildlaiku. 

Telpu futbols tiek spēlēts ar bumbu, kas neatlec tik daudz kā tradicionālā futbola bumba. Turklāt tā ir smagāka, mazāka, izstrādāta cietajiem laukumiem un augstai intensitātei. 

Kā ģērbjas telpu futbola spēlētāji? 

Vai ieinteresēja? Tad laiks iepazīties ar futsala apģērbu un tā prasībām. Pareizi izvēlēts aprīkojums un apģērbs nodrošina ne tikai spēlētāju komfortu, bet arī drošību, novēršot potenciālas traumas.  

Vispirms jāsaka, ka lai gan pāris apģērbu gabalus varat noteikti iegādāties jebkurā veikalā ar sporta nodaļu, dažas lietas, tostarp telpu futbola apavi, ir pieejami tikai sporta veikalos ar lielu izvēli. Piemēram, tos varat iegādāties šeit: https://www.decathlon.lv/3643-telpu-futbola-futsala-apgerbs. 

Telpu futbola apavu plakanās gumijas zoles maksimāli palielina saskari ar laukumu, nodrošinot izcilu saķeri asu pagriezienu un paātrinājuma laikā. Turklāt tie ir izstrādāti tā, lai izturētu cieto laukumu triecienus ilgstošu treniņu un intensīvu sānu kustību laikā. Tie jāpērk kopā ar futsalam pielāgotām zeķēm, kas nodrošina amortizāciju un atbalstu ātrai kustībai. Pielāgotas zeķes uzlabo apavu stabilitāti, samazinot pēdas slīdēšanu un nodrošinot kontroli. 

Izvēloties t-kreklus un šortus, dodiet priekšroku sintētiskajiem materiāliem, kas parasti ir novada mitrumu. Apģērbam jābūt piegulošam, lai neierobežotu kustības, bet ātras virziena maiņas nesagādātu diskomfortu.