Autors: shutterstock.com

Šajā vasarā mēs nevaram sūdzēties par lietus trūkumu, jo pēdējā laikā līst teju vai katru dienu. Vasara ir laiks, kad mūsu mazie rakari atpūšas no bērnudārza un biežāk dzīvojas pa mājām vai pie vecvecākiem laukos, kur neiztrūkstoša ikdienas sastāvdaļa ir rotaļas brīvā dabā. Nereti vecāki, ieraugot savu bērnu dubļu peļķē, mudina viņu nesasmērēties vai izvēlēties kādu mazāk ķepīgu rotaļāšanās veidu, bet mēs aicinām darīt pretējo – ļaujiet savam bērnam lēkāt pa peļķēm un spēlēties slapjās smiltīs vai dubļos, jo tā ir ne tikai bērnam patīkama un aizraujoša nodarbe, bet arī palīdz attīstīt dažādas prasmes un uzlabo viņa pašsajūtu un veselību.  

Kādēļ spēlēšanās dubļos nav tikai rotaļa?  

Autors: shutterstock.com

Ūdens un smiltis vai zeme ir viss, kas ir nepieciešams jūsu bērnam, lai viņš būtu nodarbināts stundām ilgi. Daudzi vecāki būs pārsteigti, taču patiesībā par spēlēšanos dubļos ir veikti pētījumi, kas apstiprina – dubļu spēles nav tikai jautrība, bet sniedz arī nozīmīgus fiziskus, psiholoģiskus un emocionālus ieguvumus.  Piemēram,  2010. gadā Filipīnās veiktais pētījums pierādīja, ka bērnu saskare ar dažādiem mikroorganismiem agrīnā vecumā palīdz samazināt alerģiju risku pieaugušo vecumā. Arī jaunākie pētījumi, piemēram, Helsinku Universitātē veiktie, rāda, ka rotaļāšanās dubļos var palīdzēt bērniem attīstīt veselīgāku un stiprāku imūnsistēmu. Turklāt imūnsistēma nav vienīgā lieta, ko dubļu spēles attīsta. Vai esat aizdomājušies, ka spēlēšanās dubļos var līdzināties smilšu terapijai un palīdzēt bērniem izpaust emocijas, radošumu un mazināt stresu? Turklāt zinātnieki ir atklājuši, ka augsnē sastopamas mikroskopiskas baktērijas – Mycobacterium Vaccae – stimulē imūnsistēmu un palielina serotonīna līmeni smadzenēs. Tas nozīmē, ka regulāra saskare ar dubļiem var samazināt depresijas risku un uzlabot bērna garastāvokli. Vienkāršiem vārdiem runājot – spēlēšanās dubļos padara bērnus ne tikai netīrus, bet arī patiesi laimīgus! Tādēļ nākamreiz, redzot savu bērnu ar dubļainām rokām un smaidu sejā, ziniet – tas ir daudz kas vairāk nekā tikai rotaļa, tādēļ nenorājiet viņu par netīrajām drēbēm, bet atļaujiet izbaudīt dubļu spēli!  

Idejas vasaras brīvlaika dubļu rotaļām 

Autors: shutterstock.com

Kad mēs esam noskaidrojuši, ka dubļu spēles veicina gan mūsu bērna fizisko, gan emocionālo labklājību, laiks ieviest bērna ikdienā nedaudz dubļu! Ierīkojiet īpašu zonu pagalmā, kur bērnam ir ļauts ķēpāties. Tā var būt no koka paletēm sastiprināta dubļu virtuve, kur bērns var cept dubļu kūkas un izpausties pēc sirds patikas. Ja satraucaties par tīrības jautājumu – izrunājiet dubļu spēles noteikumus jau pašā sākumā. Piemēram, atļaujiet bērnam ķēpāties viņam ierādītajā rotaļu zonā, bet stingri nosakiet, kur ar netīrām kājām vai rokām nav ļauts doties. Labiekārtojiet dubļu virtuvi ar dažādiem dabas materiāliem un virtuves piederumiem – formiņām, karotēm, rakšanas piederumiem.  Un pats galvenais – ļaujiet bērniem būt noteicējiem par to, kā viņi rotaļājas. Mēs zinām, cik ļoti mums patīk visu kontrolēt, kā arī pamācīt savas mazās atvases, kā darīt pareizāk, tomēr bērniem ir ļoti svarīgi pašiem apgūt šīs prasmes. Dziļi izelpojiet un ļaujiet bērniem būt galvenajiem viņu dubļu virtuvē, un tas nekas, ja dubļi tiks uz apģērba, bet iespēja bērnam pašam vadīt savu rotaļu procesu attīstīs ne tikai viņa radošumu, bet arī pašpārliecinātību.  

Novēlam aizraujošu un prieka pilnu vasaras noslēgumu, lai rudenī ar jaunu sparu atkal satiktos bērnudārzā “Maziņš kā jūra”! Mēs nevaram apsolīt, ka jūsu bērni katru dienu būs tīri, bet varam garantēt, ka viņi būs laimīgi un zinātkāri!